テレビや雑誌で広瀬すずさんを見かけるたびに、その抜群のスタイルに目を奪われてしまいますよね。私と同じように、彼女のカップやスリーサイズが気になって検索した経験がある方も多いのではないでしょうか。
身長159cmという親近感のある背丈でありながら、なぜあんなにもバランス良く見えるのか、その理由を知りたくなります。
この記事では、広瀬すずさんのような素敵なスタイルに少しでも近づきたいと願う方のために、彼女の美しさの秘密や、日々のトレーニング、食事法について、私が調べた情報を詳しくまとめてみました。
- 広瀬すずさんの公式身長や推定されるスリーサイズに関する情報の詳細
- モデル時代から現在にかけての体型変化とキックボクシングによる効果
- コンビニでも実践できる納豆やもずくを使った美ボディを作る食事法
- 159cmの身長を活かしてスタイルアップして見せるファッションの秘訣
広瀬すずのカップやスリーサイズの公式データ
まずは、私たちが一番気になる広瀬すずさんの身体に関する具体的なデータについて見ていきましょう。公式に発表されている情報と、そこから読み取れる彼女のスタイルの特徴について深掘りしていきますね。
身長159cmと体重のバランスとFカップ？
広瀬すずさんの公式プロフィールによると、身長は159cmと公表されています。これって、実は日本人女性の平均身長とほぼ同じなんですよね。
テレビで見ているともっと背が高く見えることもありますが、この親近感のある身長が、多くの女性にとって「参考になる！」と感じさせる大きな魅力の一つになっているのかなと思います。
体重については公式には発表されていませんが、彼女の華奢でありながら健康的な見た目から想像すると、かなり絞られている印象を受けますね。
ただ細いだけではなく、しっかりと必要な筋肉がついているので、体重の数値以上に引き締まって見えるのが特徴です。
そして今一番注目されているのが成長し続ける『カップ論争』多くの推測ではDカップかEカップが予想されていますが、芸能人速報では『Eカップ～Fカップ』と断定します。
| 項目 | データ | 備考 |
|---|---|---|
| 身長 | 159cm | 公式プロフィールより |
| 血液型 | AB型 | |
| 生年月日 | 1998年6月19日 |
モデル時代のスタイルと変化
広瀬すずさんは、2012年に「ミスセブンティーン」に選出されて芸能界入りしています。当時の雑誌『Seventeen』の専属モデルとして活躍していた頃は、成長期の少女らしい、とても華奢でスラッとした体型でしたよね。制服が似合う可憐なイメージが強かったのを覚えています。
そこから女優としてのキャリアを重ねるにつれて、単に細いだけではない、大人の女性らしいメリハリのあるスタイルへと変化していったように感じます。特に20代に入ってからは、役柄の幅も広がり、それに合わせて身体つきもしなやかで強さを感じるものになってきましたね。
写真集で見せる現在の体型
デビュー10周年を記念して発売された写真集『レジャー・トレジャー』では、広瀬すずさんの「現在」のスタイルが存分に表現されています。この作品は彼女自身が企画段階から参加した自己プロデュース作だそうで、単に露出をしてスリーサイズを強調するようなグラビアとは一線を画しています。
水着姿などのカットもあるようですが、そこで感じるのはイヤらしさではなく、健康的で芸術的な美しさです。自分の身体をどう見せれば一番輝くのか、彼女自身がよく理解していることが伝わってきますよね。
筋肉とスタイルの関係性
「広瀬すずさんのスタイルになりたい！」と思った時に見逃せないのが、彼女の筋肉美です。特に二の腕や背中のラインを見ると、しっかりとトレーニングされていることが分かります。
スリーサイズの数値だけで語れない美しさは、この「動ける身体」としての機能美から来ているのかもしれません。
ただ細いだけのダイエットではなく、筋肉を適度につけることで、バストやヒップの位置が高く見え、結果として全身のバランスが良く見える効果があるんじゃないかなと思います。
骨格やパーソナルカラーの印象
ネット上やSNSでは、広瀬すずさんの骨格タイプやパーソナルカラーについての議論も盛り上がっていますよね。「骨格ストレート」ではないかという意見もよく見かけます。
上半身に厚みがあり、膝下がスラッとしている特徴が当てはまるという分析もあるようです。
パーソナルカラーについて 「イエベ春」や「ブルベ冬」など様々な説がありますが、メイクや照明によって印象がガラッと変わるため、プロの間でも意見が割れる「わかりにくい芸能人」の一人だそうです。それだけ色々な色を自分のものにしているということですよね。
広瀬すずのカップとスリーサイズを作る方法
ここからは、広瀬すずさんが実際にどのような方法であの素晴らしいスタイルを維持しているのか、その具体的な方法について迫っていきます。私たちでも真似できそうなポイントを探してみましょう。
週3回のキックボクシング効果
広瀬すずさんのスタイル作りの核となっているのが、2017年頃から続けているというキックボクシングです。なんと週に3回ものペースでジムに通っているという情報もあり、その本気度が伺えますよね。
キックボクシングは全身運動ですし、特にウエストをひねる動作が多いので、くびれ作りには最適だと言われています。
パンチやキックの動作は二の腕や背中、ヒップアップにも効果的なので、彼女の引き締まったボディラインは、このハードなトレーニングの賜物なんですね。「アクション演技もやってみたい」と語るほど、プロ顔負けの実力をつけているそうです。
納豆ともずく中心の食事管理
激しい運動だけでなく、食事面でも気を使っているようですが、その方法は意外にも庶民的で親近感が湧きます。広瀬すずさんは、撮影現場などでのお弁当生活が続くと栄養バランスが崩れがちになるため、コンビニで「納豆」と「もずく」を買い足しているそうなんです。
広瀬すず流・ちょい足し食材の効果
- 納豆：植物性タンパク質が豊富で代謝アップや美肌に効果的。
- もずく：食物繊維が豊富で、血糖値の急上昇を抑えてくれる。
これなら、忙しい私たちでも今日のランチからすぐに真似できそうですよね！
コンビニで実践するダイエット
先ほどの納豆やもずくの話にも通じますが、広瀬すずさんの食事管理は「高級な食材しか食べない」といった浮世離れしたものではなく、コンビニを上手に活用している点がとても参考になります。
無理に食事を抜くのではなく、不足しがちな栄養素をプラスするという考え方は、健康的に痩せるために一番大切なことかもしれません。農林水産省のプロジェクトで「日本のおいしい食べ物をいっぱい食べて」とメッセージを送っていたように、食べることを楽しむ姿勢も素敵だなと思います。
スキンケアで土台を作る美容法
スリーサイズや体型だけでなく、肌の美しさも広瀬すずさんの魅力です。彼女は「洋服が綺麗に見える肌でいよう」という考えを持っていて、スキンケアを「土台作り」として大切にしているそうです。
普段はノーメイクで肌を休ませることも多いのだとか。土台である肌が整っていると、シンプルなファッションでも映えますし、結果として全体のスタイルが良く見える効果もありそうですよね。
私服や衣装に見る着こなし術
身長159cmの広瀬すずさんが、モデルのようにスラッとして見えるのは、ファッション選びにも秘密がありそうです。ファッションブランド「CLANE（クラネ）」とのコラボでは、自ら企画に参加するなど、服に対するこだわりも強いようです。
ドラマ『なつぞら』での昭和レトロな衣装や、ハイウエストのパンツなどは、ウエスト位置を高く見せて脚長効果を狙えるテクニックです。自分の体型を熟知して、それを一番美しく見せる服を選ぶ力、これも彼女のスタイルの一部と言えるでしょう。
広瀬すずのカップやスリーサイズのまとめ
今回は、「広瀬すず カップ スリーサイズ」というキーワードを入り口に、彼女の美しさの秘訣についてリサーチしてきました。
結論として、広瀬すずさんの魅力的なスタイルは、単なる生まれ持った才能だけでなく、週3回のキックボクシングや、納豆・もずくといった食事管理など、日々の地道な努力によって作られていることが分かりました。公式な数値にとらわれることなく、健康的で動ける身体を目指す彼女の姿勢は、私たちにとっても大きなモチベーションになりますよね。
※本記事で紹介した数値や情報は、公開されている情報源や一般的な推測に基づくものであり、正確性を保証するものではありません。ダイエットや運動を行う際は、ご自身の体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
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